Корзина
50 отзывов
+380954072628
Контакты
Книжный Бульвар
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+380506050551
УкраинаХарьковская областьХарьковпер. Кравцова, 19
+380506050551
+380954072628

Жуковец Р.В. Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога

Жуковец Р.В. Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
  • В наличии

191 грн.

Жуковец Р.В. Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
191 грн.
В наличииЖуковец Р.В. Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Купить
+380506050551
Купить
+380506050551
  • График работы
  • Адрес и контакты
Законом не предусмотрен возврат и обмен данного товара надлежащего качества
В современной культуре принято скрывать и подавлять свои эмоции. Запрет на проявление гнева, желание не чувствовать страха, стремление к бесконечной радости крайне запутывают нас, и мы уже зачастую не знаем, что испытываем на самом деле. В этой книге автор знакомит читателя с базовыми эмоциями: страхом, гневом, печалью, тревогой и радостью - и учит работать с каждой из них как отдельно, так и в комплексе. Обычно люди или подавляют эмоции в себе (что губительно для организма), или бесконтрольно выплескивают их наружу (из-за чего часто теряют друзей, работу, отношения и т. д.). В этой книге автор предлагает третий вариант - осознать возникшую эмоцию и научиться рассеивать ее энергию. Он приводит несложные техники для выброса негативных эмоций и удержания эмоций позитивных. Почему книгу стоит прочитать Благодаря этой книге вы узнаете, как связаны ум, эмоции и тело, научитесь разбираться, какие чувства - ваши истинные проявления, а какие - навязанные социумом. Вы сможете выйти из-под власти бесконечно сменяющих друг друга негативных мыслей и переживаний, исключите из своей жизни неконтролируемые срывы на своих родственников и близких и будете легко менять свое пасмурное настроение на солнечное.
facebook twitter
Характеристики
Основные
Производитель  Весь
Страна производительРоссия
Язык изданияРусский
Вид переплетаТвердый
Количество страниц240 шт.
Год издания2018
ISBN978-5-9573-2882-7
СостояниеНовое
Информация для заказа
  • Цена: 191 грн.